Min lördag: squats & god mat
Godkväll! Jag kom nyss hem från min syster, vi har ätit god mat och suttit ute i deras trädgård ganska länge, mysigt! Därav tystheten från mig, men det kommer mer uppdatering imorgon istället, för jag...
View ArticleVecka 2 – squats- & plankutmaningen 2013
Hur går det med utmaningen? Det har gått en vecka nu, och jag har slarvat lite men jag har inte skippat träningen, förutom de 2 dagarna som jag hade träningsvärk från helvetet i benen och i min lilla...
View ArticleKörsbär
Dags att äta lite körsbär som ”snacks” till en film. Jag är väldigt seg idag, förlåt för det. Jag vet inte riktigt varför jag blev så trött igår och idag mår jag inte alls bra. Jag är snuvig och täppt,...
View ArticleVikter till handleder & fotleder
Mamma har nu kommit hem och jag hade bett henne köpa viktband till handleder och fotleder. Bad henne också köpa ett sportarmband till min telefon som jag kan ha på gymmet Hon hittade sakerna jag bad...
View ArticleHemmaträning 5/1
Godkväll! Det blev ett rätt sent träningspass, men nu är det gjort! Jag tränade hemma som sagt idag också, denna gången tränade jag axlar, armar och bröst – lite mage och ben också, trots lite...
View ArticleTräningspass 22/1
Körde nyss ett enkelt och rätt snabbt träningspass hemma – med mina hantlar. Drack mitt nya pwo – One Power med apelsinsmak, cirka 30 minuter innan (tog en skopa och blandade med 2,5 dl vatten)....
View ArticleHemmaträning 26/1
Godkväll, precis gjort lite hemmaträning – armar, axlar, ben/rumpa och mage stod på schemat idag. Det gick bra, ont som tusan i hela kroppen men det kändes ändå bra, det var ett bra pass. Jag använde...
View ArticleHemmaträning 29/1
Godkväll, jag har lyckats att koppla min telefon till datorn så jag använder telefonens internet just nu – det är segt, men det funkar hur bra som helst en stund i alla fall. Vårt wi-fi har inte kommit...
View ArticleTräningspass 1/2
Godkväll! Jag har precis gjort klart dagens träningspass, är helt slut nu och dricker en färdigblandad proteindryck (Multipower Fit Protein Lite) med vaniljsmak – sjukt god, mycket godare än...
View ArticleHelkroppspass gymmet
Hejsan! Nu är jag klar med dagens träningspass som var intensivt, hade bra kontakt med musklerna och fick bra pump (och mer energi) tack vare min favorit pwo – Intensity med smaken apelsin från...
View Article
More Pages to Explore .....